Marcha Nórdica

Si nunca has corrido o lo has intentado sin éxito te ofrecemos la Marcha Nórdica. Si corriendo tienes problemas para respirar o te agobias, este es tu grupo.
Objetivo- Realizar ejercicio físico equilibrado, mantenerte sano a través de la marcha y sentirte bien al ver que vas consiguiendo tus objetivos.
- Las primeras semanas son las más importantes para preparar y fortalecer tus músculos y articulaciones que son los encargados de sostener tu estructura ósea.
- Mejora de manera razonable tu estado de forma física y mental.
- Te enseñaremos los secretos sobre cómo andar disfrutando desde el primer día, qué ejercicios realizar para no hacerte daño y cuál es la forma de prevenir todo tipo de lesiones.
- Tu entrenador/a te pondrá un plan de entrenamiento adaptado a tus necesidades y que iréis modificando en función de tus avances.
- Contarás con el mejor asesoramiento en todos los ámbitos por parte de los profesionales que trabajan y colaboran con nosotros, todo para que marchar sea tu mejor experiencia.