Running - Nivel medio

Si corres por debajo de 5.30 min/km y quieres ir avanzando en tus objetivos de la mano de un profesional, este es tu grupo.

Objetivo
  • Entrenar de forma completa y variada para mantenerte sano a través del running. Preparar carreras de 10 km o medias maratones.
Características
  • Los grupos de nivel medio están orientados a ir mejorando paso a paso, tu técnica y tu rendimiento. Para ello podrás disfrutar de una planificación adaptada a las propuestas de la temporada, así como de un plan personalizado orientado a mejorar tu rendimiento y a sacar el máximo partido de tus horas de running.
  • Comienza a sentir el entrenamiento de calidad. Aprende las fases de la preparación de carrera y a recuperarte para prevenir lesiones. Podrás entrenar de 1 a 3 días en grupo y además contarás con un plan personalizado que tu entrenador te revisará mes a mes en función de tus retos y objetivos.
  • Contarás con el mejor asesoramiento integral sobre tu entrenamiento. Para ello, podrás reunirte una vez al mes con tu entrenador y plantearle tus dudas o comentar tus objetivos.
  • El programa se podrá combinar con otras actividades como clases de Kutara Band, Kutara Stability, Pilates o Yoga de acuerdo con tus necesidades, y estará acompañado de conferencias sobre variadas temáticas relacionadas con el entrenamiento, nutrición, obesidad y prevención de lesiones, entre otros.
  • La clase tendrá una duración de 60 minutos.
  • El mínimo de alumnos/as será de 10 personas por grupo, garantizando la mayor calidad y atención posible.
Horario: consulta el calendario. Duración: te planificamos todo el año. Pregúntanos también por la preparación específica para algunas carreras.
Tarifas
1 día/sem 2 días/sem 3 días/sem Extraescolares
35 € 45 € 60 € 20 €

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